L’haptonomie périnatale est bien plus qu’une technique : c’est une invitation à rencontrer votre enfant avant même sa naissance. Dans un monde où la grossesse se vit souvent sous le signe de la performance et de l’anxiété, cette approche humaine et douce propose un tout autre chemin — celui du lien, de la reconnaissance et de l’amour inconditionnel.
Depuis 2009, j’accompagne des couples dans cette démarche profonde. À chaque séance, je suis témoin du même émerveillement :
le moment où l’enfant in utero répond, se déplace, vient à la rencontre de la main de son parent. Ce guide vous explique ce qu’est l’haptonomie, comment la pratiquer, et pourquoi elle transforme durablement le lien familial.
Qu’est-ce que l’haptonomie périnatale ?
L’haptonomie périnatale est une approche humaine permettant d’investir la relation avec l’enfant-fœtus sur une base affective, consciente et évolutive. On pourrait dire que c’est l’approche par excellence de l’accueil et de l’union véritable avec ce nouvel être humain qui vous a choisis.
C’est une approche très intéressante pour la dynamique familiale et notamment pour les papas ou la deuxième maman, qui peuvent apprendre à entrer en relation avec leur enfant in utero et créer ainsi des liens précieux.
Concrètement, qu’est-ce que cela implique ?
Améliorer le confort de la maman
- Créer un contact affectif conscient avec le bébé dès la grossesse
- Favoriser la participation active du papa ou du co-parent
- Établir un dialogue sensoriel et émotionnel à travers le ventre de la maman
- Préparer l’enfant au passage de la naissance dans la sécurité et l’amour
Créer un nid sensoriel : le fondement de l’haptonomie
L’haptonomie consiste en premier lieu à créer un nid sensoriel — selon l’expression de Boris Cyrulnik, spécialiste reconnu du lien d’attachement. Puis, de ce nid rempli de sensations harmonieuses, il s’agit d’établir une relation autant affective que d’amour inconditionnel avec l’enfant, afin de lui faire sentir qu’il est unique, qu’il est le bienvenu, qu’il a sa place dans le couple et dans la famille.
Le but est de le sécuriser dans son nouvel univers — votre utérus — et plus tard lors du passage de la naissance. Une fois né, il sera important de le sécuriser dans son nouvel univers : le monde des humains. Pour cela, le ou la partenaire participe à construire un nid harmonieux rempli d’énergie d’accueil.
Le rôle essentiel du papa et du co-parent
De toute cette approche douce et harmonieuse, l’enfant sent la pulsion de venir à la rencontre de la main de son père ou du co-parent. Il utilise sa pulsion de vie et sa force vitale pour répondre à son élan d’aimer et être aimé. À chaque accompagnement à la naissance durant mes 15 années de pratique, j’ai constaté à quel point l’être humain veut aimer et être aimé — déjà dans le ventre de sa mère.
Mû par son énergie d’amour, il reste sous la main pour déguster le doux câlin. C’est un moment de communication et d’union à trois, car la mère participe intérieurement. À ce moment, l’enfant — qui sent à la fois la présence intérieure et extérieure — peut ressentir qu’il fait concrètement partie de la vie de ses parents et qu’il est totalement légitime.
La communication consciente avec votre enfant à naître
L’enfant in utero possède une conscience qui lui permet de reconnaître sensoriellement la voix de son père ou du co-parent, l’énergie de la main, l’atmosphère intérieure de sa mère et des personnes proches. Le contact qui stimule la vie de ce petit être, la main qui caresse son cœur et les mots offrant du réconfort — l’haptonomie est une merveilleuse voie pour honorer le nouveau membre de la famille.
Ce moment quotidien d’union à trois nourrit la dimension la plus importante du développement sain de l’enfant, après ses besoins physiologiques de base : la reconnaissance de qui il est, et l’offrande d’énergie d’accueil et d’amour inconditionnel.
Comment pratiquer la communication consciente au quotidien
Étape 1 — Être à l’écoute des messages de l’enfant
Lors d’un moment d’union avec lui, profitez-en pour lui dire intérieurement : « Mon enfant, je suis là, disponible à t’écouter. As-tu un message à me transmettre pour la suite de la grossesse ? De quoi as-tu besoin ? Qu’est-ce qui est important pour toi ? »
Étape 2 — Lui transmettre des pensées lumineuses
Transmettez-lui des paroles à voix haute ou intérieure, ainsi que des pensées expansives, afin que tout son être vibre à qui il est. Vous constaterez alors qu’il est déjà conscient, qu’il mène déjà sa propre vie à l’intérieur de vous, et qu’il appréhende de plus en plus le monde des humains.
Les bienfaits de l’haptonomie sur le développement de l’enfant
Les bébés ayant bénéficié de cette approche humaine de haut niveau de conscience, d’accueil, de reconnaissance et d’amour inconditionnel ont davantage la pulsion de se naître. Ils sont curieux de la vie, et leur niveau de sécurité intérieure leur permet de créer des liens plus naturellement avec les autres.
En résumé, l’haptonomie favorise :
- Une communication consciente et un contact reconnaissant
- Une relation stimulante et sécurisante pour le bébé
- L’union et l’ouverture à l’enfant dès la gestation
- Une empreinte positive de naissance
- Un lien d’attachement fort entre les deux parents et l’enfant
Mon idéal est de contribuer à ce que le potentiel unique de chaque enfant soit mis en lumière pour qu’il devienne un adulte autonome, enthousiaste et rempli de facultés à créer des liens humains. Et cela se construit dès la gestation.
Questions fréquentes sur l’haptonomie périnatale
À partir de quel mois de grossesse peut-on commencer l’haptonomie ?
L’haptonomie peut commencer dès la 16ieme semaine l de la grossesse car le travail de préparation intérieure, d’ouverture et de communication consciente commence dès les premières semaines.
Toutefois, il sera plus aisé pour le père de sentir les mouvements de l’enfant autour de 20 semaines.Le bébé perçoit et reçoit les belles énergies lorsque l’intention d’union est bien transmise. Combien de séances d’haptonomie sont recommandées ?
En général, 4 à 7 séances réparties sur la grossesse permettent de bien intégrer la pratique. Des accompagnements en forfait sont disponibles pour couvrir l’ensemble du parcours prénatal, de la préconception jusqu’au postnatal.
Le papa peut-il participer même s’il est sceptique ?
Oui, et c’est même très fréquent ! La plupart des papas arrivent avec des réserves et repartent touchés par la réponse de leur bébé. L’haptonomie parle à travers le corps et le ressenti — pas par la conviction intellectuelle.
L’haptonomie remplace-t-elle les cours prénataux classiques ?
Non, elle les complète. L’haptonomie travaille sur le lien affectif et la communication avec le bébé, tandis que les cours prénataux préparent aux aspects physiques et pratiques de l’accouchement. Les deux approches sont complémentaires et peuvent être vécues en parallèle. Cependant, la dernière rencontre à 37 semaines et totalement dédiée à la préparation naturelle et haptonomique de l’accouchement, on y prépare même la césarienne en conscience et vous allez aussi apprendre à pousser et guider l’enfant dans la voie de la naissance.
Est-ce vrai que l’on peut aider le bébé à se retourner s’il est en siège ?
Oui, l’haptonomie invite l’’enfant à entreprendre une rotation. L’haptonomie montre
la façon de le guider et la mère peut le faire par elle-même. La séance de 35 semaines est consacrée à la position idéale de naissance du bébé. Le père ou co-parent apprend à être autonome dans la “manoeuvre” douce et invitante ce qui peut éviter des interventions.
Justine Collard offre-t-elle des séances à distance ?
Des séances en ligne sont disponibles pour les familles hors de la région de Montréal. Contactez-moi pour discuter de la formule la mieux adaptée à votre situation.
Prête à vivre une grossesse harmonieuse ?
La communication consciente, le contact reconnaissant, la relation stimulante et l’union avec l’enfant : voilà ce que l’haptonomie périnatale rend possible. Chaque séance est une invitation à ralentir, à se connecter, à accueillir cet être qui vous a choisis.
Si vous souhaitez vivre cette expérience transformatrice et préparer une naissance digne de l’humain, je vous invite à me rejoindre pour une séance d’haptonomie à Montréal à Ste-Adèle ou en ligne. Je délivre des reçus de naturothérapie
