Le premier trimestre est le plus exigeant autant physiquement que psychiquement.

Il y a des grossesses qui malgré que ce soit une bonne nouvelle, apporte son lot des peurs, de « mal être », d’anxiété et divers symptômes physiques.  Il est bon de pouvoir retrouver un équilibre et se sentir rassurée pour aller plus sereinement vers le 2iem trimestre

L’accompagnement au 1^er trimestre va vous aider à le vivre de façon évolutive et consciente et chaque trimestre prépare l’autre !

De plus le 1^er trimestre est toujours incertain avec les risques de fausses couches et vous ne voulez pas partager la nouvelle au cas où. Il est alors important que vous puissiez partager vos questionnements et tout ce qui vous tracasse à une personne d’expérience. Cela vous fera vivre ce premier trimestre avec plus de légèreté

Du test de grossesse positif à 12 semaines

• Maintenir un bon niveau d’énergie de son corps pour que bébé s’accroche bien.
• Comprendre ce qu’est un rythme juste pour protéger la croissance du fœtus.
• Bien se préparer pour le changement hormonal et diminue les effets secondaires
  (nausée – baisse d’énergie – déprime)

Au niveau émotionnel pour le couple :

• Apprivoiser l’inconnu et les changements
• Gérer les remises en question, le stress, les émotions, les changements dans le couple,
  la reconnaissance mutuelle.
• Se retrouver, se reconnaître, se comprendre.