Naitre & Être

Dans un nid'Amour

pour une naissance harmonieuse

Reconnaître les compétences humaines du fœtus

Offrir une grossesse harmonieuse à la future maman

Aider les couples à trouver leur propre chemin de parentalité

Croître et évoluer en harmonie pour contribuer à une humanité de Paix.

Événements à venir

RENCONTRES

SAGESSE ET JOIE PRÉNATALE

Studio Équilibre : 1565 avenue Mont Royal

18-25 mai  – 18h à 19h15

Bientôt à St Sauveur au studio Nectar Yoga

Conjoint (e)s bienvenu (e)s

C’est avec joie que j’anime ces rencontres pour les femmes ou couples enceintes afin de leur offrir un moment expansif et joyeux.

Un doux mélange de yoga prénatal, de kirtan avec des chants mantriques, de moment de sagesse  et de relaxation. Un moment de partage entre les participants.

Bénéfices :

– Libérer les endorphines

– Offrir un moment de joie pur à l’enfant

– Se retrouver entre couples/femmes enceintes

– Calmer l’agitation du mental

– Augmenter son rythme vibratoire

– Améliorer la ciruclation énergétique

PRIX :

15$

YOGARMONIE PRÉNATAL

La naissance est un continuum, une grossesse harmonieuse favorise une naissance harmonieuse
Un mix de yoga prénatal, de respirations spécifiques, de chant de mantras, de postures de détentes et d’enseignement sur la grossesse et la naissance avec une période de questions-réponses.
 » Le yoga affine le corps, aiguise les sens, approfondit l’esprit, renforce la volonté et touche jusqu’à l’âme… Le yoga donne la santé, certes. Au delà il donne la connaissance »
 BKS Iyengar

But du cours

Faciliter les transformations physiques
Faire vivre à la mère et l’enfant un moment d’harmonie
Apaiser le mental
Détendre le système nerveux
Stimuler les centres énergétiques
Préparer le corps pour la mise au monde
Aborder la physiologie de l’accouchement

 

Bénéfices

Meilleur confort durant la grossesse
Équilibre physique et psychique
Contact naturel avec l’enfant
Force intérieure et souplesse physique
Complicité avec votre corps
Meilleur récupération après la naissance

 

Prix : 30$

Quand : 8 et 15 juin de 10h à 12h – St Sauveur chez Nectar Yoga 

ATELIER CHANT PRÉNATAL –  PSYCHOPHONIE ET MOUVEMENTS LIBRES

GROSSESSE EN FÊTE – avec le conjoint si possible 

But du cours

Enchanter la grossesse et préparer son corps à vibrer de sons pour faciliter son ouverture le jour J

Bouger  et danser librement

Chanter ensemble

Aucune compétence en chant n’est requise

Objectifs

Augmenter une complicité avec votre corps

Oser s’exprimer

Faire vivre des moments de joie à l’enfant

Bénéfices

Augmente votre niveau d’énergie

Améliore les signes vitaux de la mère et l’enfant

Libérer les endorphines et relaxer le système nerveux afin de permettre au système hormonal de fonctionner à son plein potentiel

Améliore la respiration

Chasser les idées noires et augmenter son niveau d’énergie

 

Déroulement

Partie 1 de 15 mn : Préparer le corps à recevoir les sons (détente et stimulation)

Partie 2 de 15mn : Jeux vocaux pour découvrir les sensations des sons partout dans notre corps

Partie 3 : 1h alternance de de chant de berceuses du monde/ chants sacrés de mantra et mouvements dansant improvisés 

 

Quand : a venir à St Sauveur chez Nectar Yoga – écrivez moi par mail pour me faire part de votre intérêt.

RETRAITE PRÉNATALE :

  dimanche 1er juin 25  de 10h à 17h 

UN BAIN D’HARMONIE ET DE BIEN-ÊTRE 

 » La graine de Paix germe mieux si elle est semée chez les enfants dès le début de leur vie «  Maria Montessori

S’éloigner du monde de performances pour se rapprocher d’une grossesse naturelle. La détente physique et psychique, est essentielle durant la grossesse et particulièrement aujourd’hui avec toutes les pressions environnementales.

BUTS:

Prendre le temps de vivre votre grossesse

Améliorer votre confort et celui du bébé

Favoriser une croissance saine du bébé.

Développer une complicité avec votre corps

S’intérioriser et choisir des états favorales

S’ouvrir à la communication évolutive  avec l’enfant

Devenir autonome dans le déroulement harmonieux de votre grossesse

MOYENS :

Découvrir des outils concrets à intégrer tout au long de votre grossesse afin d’offrir le meilleur à l’enfant que vous portez.

Apprendre à se relaxer et à s’harmoniser.

Cultiver un mieux-être des femmes enceintes.

Partager ces expériences  avec le ou la partenaire .

Découvrir comment affiner l’accueil de l’enfant.

Aborder et préparer la naissance comme un passage.

BÉNÉFICES

Complicité avec votre corps.

Détente du système nerveux qui est intimement lié au système hormonal.

Union de qualité  avec l’enfant.

Partage des sensations, tout au long de la grossesse, avec le ou la partenaire.

Réduction et atténuation des blocages physiques, émotionnels et/ou énergétiques.

Amélioration de l’espace dédié à  l’enfant.

Développement de  la communication évolutive avec l’enfant .

Vous saurez comment organiser vos journées et quelle pratique utiliser pour vivre une grossesse harmonieuse.

AU PROGRAMME

Communication à trois papa-maman-bébé avec l’haptonomie.

Échanges sur votre vécu de grossesse et questions-réponses

Yoga prénatal incluant le partenaire (le yoga favroise la santé de tous vos systèmes)

Respirations pour baisser la tension artérielle

Vocalises de sons relaxants et énergisants libérant les endorphines et sécurisant le bébé.

Le partenaire apprendra à vous offrir :

  • Un soin pour réorganiser le système nerveux central
  • Un soin de détente

Mini conférences sur les thèmes :

  • Une grossesse harmonieuse
  • Le passage de la naissance

POSSIBILTIÉS DE VENIR AVEC SON CONJOINT ? Oui

OÙ?

Studio équilibre Mont Royal 1565 rue mont royal- Salle 1

Bientôt à St Sauveur au Studio Nectar Yoga

QUAND?

DIMANCHE 6 AVRIL DE 10H  À 17H30

Accueil des participants à partir de 9h30

Minimum 6 personnes et maximum 12 personnes.

TARIF :

100$ + taxes ( gratuit pour le(a) conjoint(e)

J’émet des reçus de Naturothérapie

Avez vous pensé à mettre sur votre liste de cadeaux de naissance :
  • Accompagnement en Haptonomie
  • Massage pour bébé
  • Atelier équilibre émotionnel du bébé

 

Vos proches seront tellement heureux de vous offrir un cadeau favorisant une naissance harmonieuse.