Événements à venir

BIEN-ÊTRE PRÉNATAL
PAR TRIMESTRE :
TOUT POUR :
-VIVRE UNE GROSSESSE HARMONIEUSE
– CRÉER UN LIEN INTIME AVEC L’ENFANT
– DEVENIR ACTRICE CONSCIENTE ET AMOUREUSE DE LA CRÉATION D’UN NOUVEL ÊTRE HUMAIN
Studio Équilibre : 1565 avenue Mont Royal
Une série d’ateliers de la période préconception, à la période de la grossesse et au passage de la naissance pour vivre ces périodes dans un équilibre global. Être au coeur de la femme consciente et amoureuse qui va ou qui porte la vie.
Vous installer dans un bien-être prénatal selon votre trimestre en tenant compte des spécificités. Être guidée et accompagnée par une experte en périnatalité depuis 15 ans.
Tout pour faire un ‘BOND » dans votre grossesse et bien accompagner votre enfant dans ce grand continuum de la naissance.
« PRÉPARER LE NID’ACCUEIL »
( pour devenir enceinte)
23 mars de 16h30 à 18h30
« BIEN-ÊTRE PRÉNATAL 3IEM TRIM »
30 mars de 13h30 à 15h30
« BIEN-ÊTRE PRÉNATAL 2IEM TRIM »
30 mars de 16h à 18h
« BIEN-ÊTRE PRÉNATAL 1erTRIM »
Date à venir en mai
EN PRÉCONCEPTION :
Dans cet atelier vous serez guidée à cultiver votre équilibre global, tant au niveau physique, psychique qu’énergétique. Votre partenaire apprendra des « contacts » pour vous conduire à une détente profonde ce que le système hormonal nécessite. Chants – sons – mouvements-relaxation-intériorisation…
Un mix de mouvements physiques et énergétiques, des enseignements sur la période préconception et sur les enjeux humains de l’enfantement. Question-réponses
DURANT LA GROSSESSE :
Vous installer dans un bien-être prénatal selon votre trimestre en tenant compte des spécificités. Être guidée et accompagnée par une experte en périnatalité depuis 15 ans
Tout pour faire un ‘BOND » dans votre grossesse et bien accompagner votre enfant dans ce grand continuum de la naissance
Pratique de yoga et intégration de processus énergétiques pour un équilibre global de votre grossesse, diminuer les malaises physiques, augmenter votre niveau d’énergie, équilibrer vos centres énergétiques associés à la grossesse, aide à la croissance saine de l’enfant, relaxation, différentes respirations, visualisations adaptées, chants mantra – Connexion corps-esprit et libération des tensions- Communication évolutive avec le foetus.
SOUTIEN PRÉNATAL
Enseignements sur la grossesse – questions réponses – préparation à la naissance – partages .
Ces ateliers fourniront plusieurs outils à pratiquer à la maison pour améliorer le confort, être en équilibre physique, énergétique et psychique.
Aider chaque femme à comprendre les particularités et enjeux de chaque trimestre.
– Diminuer les symptômes de grossesse
– Réduire l’anxiété, augmenter la confiance.
– Stimuler le centre énergétique de la création, celui ou il y a l’utérus afin de favoriser une bonne nidification et un rythme énergétique favorisant l’équilibre pour le Foetus.
– Création d’ un nid’Amour
– Faire de l’espace dans votre utérus pour mieux sentir bébé
– Développer une complicité avec votre corps qui vous transmet des messages
– Découvrir les techniques d’intériorisation et d’augmentation du rythme de la circulation de l’énergie
-Stimulation du centre énergétique du cœur afin de l’ouvrir et faire circuler l’amour inconditionnel vers le foetus.
– Comprendre les besoins énergétiques du bébé.
– Se familiariser avec le périnée et comment favoriser une position idéale de naissance.
– Stimulation du centre énergétique du plexus solaire pour libérer les émotions lourdes et augmenter les sensations en soi et autour de soi.
Mon expérience d’accompagnement :
8 ans en maison de naissance et 2 ans en salle d’accouchement à la Cité de la Santé
Plus les centaines et centaines de couples que j’ai accompagné en prénatal, durant l’accouchement et en postnatal avec mes différentes approches humaines ( chant prénatal, haptonomie, soin énergétique, yoga pré et post natal, cours prénataux, allaitement)
PRIX :
45$ l’atelier de 2h – 75$ 2 ateliers de 2h
115$ 3 ateliers de 2h –
Il faut ajouter les taxes aux prix
J’émets des reçus de naturothérapie

ATELIER CHANT PRÉNATAL – PSYCHOPHONIE ET MOUVEMENTS LIBRES
GROSSESSE EN FÊTE – avec le conjoint si possible
But du cours
Enchanter la grossesse et préparer son corps à vibrer de sons pour faciliter son ouverture le jour J
Cultiver la joie
Chanter ensemble
Aucune compétence en chant n’est requise
Objectifs
Augmenter une complicité avec votre corps
Oser s’exprimer
Faire vivre des moments de joie à l’enfant
Bénéfices
Augmente votre niveau d’énergie
Améliore les signes vitaux de la mère et l’enfant
Faire vivre des moments de joie à l’enfant
Libérer les endorphines et relaxer le système nerveux afin de permettre au système hormonal de fonctionner à son plein potentiel
Améliore la respiration
Chasser les idées noires et augmenter son niveau d’énergie
Déroulement
Partie 1 de 15 mn : Préparer le corps à recevoir les sons (détente et stimulation)
Partie 2 de 15mn : Jeux vocaux pour découvrir les sensations des sons partout dans notre corps
Partie 3 : 1h de chant de berceuses du monde et mouvements dansant improvisés si souhaité.
Quand : a venir

RETRAITE PRÉNATALE :
dimanche 6 avril 25 de 10h à 17h30
UN BAIN D’HARMONIE ET DE BIEN-ÊTRE
» La graine de Paix germe mieux si elle est semée chez les enfants dès le début de leur vie « Maria Montessori
S’éloigner du monde de performances pour se rapprocher d’une grossesse naturelle. La détente physique et psychique, est essentielle durant la grossesse et particulièrement aujourd’hui avec toutes les pressions environnementales.
BUTS:
Prendre le temps de vivre votre grossesse
Améliorer votre confort et celui du bébé
Favoriser une croissance saine du bébé.
Développer une complicité avec votre corps
S’intérioriser et choisir des états favorales
S’ouvrir à la communication évolutive avec l’enfant
Devenir autonome dans le déroulement harmonieux de votre grossesse
MOYENS :
Découvrir des outils concrets à intégrer tout au long de votre grossesse afin d’offrir le meilleur à l’enfant que vous portez.
Apprendre à se relaxer et à s’harmoniser.
Cultiver un mieux-être des femmes enceintes.
Partager ces expériences avec le ou la partenaire .
Découvrir comment affiner l’accueil de l’enfant.
Aborder et préparer la naissance comme un passage.
BÉNÉFICES
Complicité avec votre corps.
Détente du système nerveux qui est intimement lié au système hormonal.
Union de qualité avec l’enfant.
Partage des sensations, tout au long de la grossesse, avec le ou la partenaire.
Réduction et atténuation des blocages physiques, émotionnels et/ou énergétiques.
Amélioration de l’espace dédié à l’enfant.
Développement de la communication évolutive avec l’enfant .
Vous saurez comment organiser vos journées et quelle pratique utiliser pour vivre une grossesse harmonieuse.
AU PROGRAMME
Communication à trois papa-maman-bébé avec l’haptonomie.
Échanges sur votre vécu de grossesse et questions-réponses
Yoga prénatal incluant le partenaire (le yoga favroise la santé de tous vos systèmes)
Respirations pour baisser la tension artérielle
Vocalises de sons relaxants et énergisants libérant les endorphines et sécurisant le bébé.
Le partenaire apprendra à vous offrir :
- Un soin pour réorganiser le système nerveux central
- Un soin de détente
Mini conférences sur les thèmes :
- Une grossesse harmonieuse
- Le passage de la naissance
POSSIBILTIÉS DE VENIR AVEC SON CONJOINT ? Oui
OÙ?
Studio équilibre Mont Royal 1565 rue mont royal- Salle 1
QUAND?
DIMANCHE 6 AVRIL DE 10H À 17H30
Accueil des participants à partir de 9h30
Minimum 6 personnes et maximum 12 personnes.
TARIF :
100$ + taxes ( gratuit pour le(a) conjoint(e)
J’émet des reçus de Naturothérapie

ATELIER : PRÉPARATION À UNE NAISSANCE HARMONIEUSE
BUTS DU COURS
Prendre confiance dans les compétences naturelles de votre corps à mettre au monde.
Préparer le couple et l’enfant à vivre harmonieusement ce grand passage
Comprendre les enjeux humains de la mise au monde
Connaitre les protocoles hospitaliers et le plan de naissance
Se préparer à l’allaitement
OBJECTIFS
Connaitre les besoins de la femme qui accouche
Vivre très concrètement une « avant-première » de l’accouchement
Apprendre à se relaxer et comment ouvrir la voie de la naissance
Donner des outils concrets au ou à la partenaire.
Vous aidez à faire des choix éclairer en termes d’interventions
Se préparer à bien vivre la césarienne
Savoir pousser de façon physiologique celle qui respecte le périnée et l’oxygénation de l’enfant.
BÉNÉFICES
Arriver en confiance le jour J
Le partenaire se sent outillé et préparé pour accompagner la femme
Vivre la mise en monde en étant actrice ( qui donne un sentiment de satisfaction ) au lieu d’être passive ( qui conduit à subir )
Réduire les appréhensions et les peurs associées à l’accouchement
Déroulement
L’atelier sera animé avec un mélange de théorie et beaucoup de pratique concrète
- Avec des postures pour favoriser la posture idéale de naissance de l’enfant et permettre sa descente dans l’excavation pelvienne.
- Des visualisations
- Utilisation de matériel tel que ballon, écharpe de suspension, galette ….
- Sons
- Respiration
Je vous montrerai une vidéo d’accouchement physiologique afin de sentir l’ambiance et la façon dont il peut être vécu naturellement
Porter des vêtements confortables et votre lunch si vous souhaitez manger sur place
Cahier de note et crayons
Des documents vous seront remis pour mémo
Quand : à venir ou en privé à domicile
Prix : 230 $ + taxes par couple
Émission de reçu de Naturothérapie

Avez vous pensé à mettre sur votre liste de cadeaux de naissance :
- Accompagnement en Haptonomie
- Massage pour bébé
- Atelier équilibre émotionnel du bébé