RETRAITE PRÉNATALE EN NATURE
Un bain d’harmonie et de connexion avec l’enfant🪷
A Ste Adèle dans un lieu chaleureux en pleine nature face à la rivière
« La graine de Paix germe mieux si elle est semée chez les enfants dès le début de leur vie. » — Maria Montessori
Ces journées sont une invitation à s’éloigner du monde de performance pour se rapprocher d’une grossesse naturelle. La détente physique et psychique est essentielle durant cette période, tant pour la maman que pour l’enfant.
La retraite a pour buts de permettre de vivre pleinement sa grossesse, d’améliorer le confort de la mère et du bébé, de favoriser une croissance saine et de développer une complicité avec son corps. Elle invite aussi à s’intérioriser pour cultiver des états favorables, à s’ouvrir à une communication évolutive avec l’enfant et à devenir plus autonome dans le déroulement harmonieux de la grossesse.
Pour y parvenir, vous découvrirez des outils concrets à intégrer au quotidien, apprendrez à vous relaxer et à vous harmoniser, cultiverez un mieux-être et verrez comment affiner l’accueil de l’enfant. La retraite aborde également la naissance comme un passage à préparer avec conscience.
Les bienfaits incluent une complicité accrue avec votre corps, la détente du système nerveux et hormonal, une union de qualité avec l’enfant. Elle favorise aussi la libération des blocages physiques, émotionnels et énergétiques, l’amélioration de l’espace intérieur dédié à l’enfant et le développement d’une communication évolutive. Enfin, vous repartirez avec des repères concrets pour organiser vos journées et choisir les pratiques adaptées pour vivre une grossesse harmonieuse.
Au programme : Respiration expansive, alignement des corps subtils et union aux éléments de la nature à l’extérieur. Puis à l’intérieur autour du foyer, communication avec bébé grâce à l’haptonomie, échanges et questions-réponses, yoga prénatal , respirations pour réduire la tension artérielle, chant prénatal libérant les endorphines et sécurisant le bébé. Soin de détente visant à réorganiser le système nerveux central, visualisation positive et pratique de la contemplation. Accompagnement à capter le prénom évolutif de l’enfant.
Rituel d’accueil de l’enfant et Rituel de grossesse harmonieuse
Enfin, des mini-conférences viendront enrichir la journée avec les thèmes d’une grossesse harmonieuse et du passage de la naissance.
Apportez votre tapis de yoga, châle, maillot de bain – serviette de plage – robe ( optionnel) cahier de note, lunch.
En pleine nature à Ste Adèle au bord de la rivière. En cas de pluie ou froid nous aurons un leu chaleureux pour nous accueillir
En petit comité : 6 personnes max
Politique d’annulation : Si vous annulez moins de 48h à l’avance ou si vous ne pouvez pas vous présenter vous serez remboursé à 80% afin de couvrir les frais de gestion. SI vous annulez plus de 48h à l’avance vous serez remboursée à 100%.
Pour vous inscrire via Go Rendez-vous veuillez cliquer sur « voir les cours » puis choisissez » retraite Ste Adèle