L’accompagnement à la naissance dans les Laurentides, c’est trouver la femme qui sera là — vraiment là — du premier souffle du travail jusqu’aux premiers jours avec votre bébé. Une doula. Mais pas n’importe laquelle.
La naissance ne se résume pas à l’accouchement. Je préfère d’ailleurs l’expression « mettre au monde » qu’« accoucher ». Les humains ont créé le mot accoucheur ou accoucheuse — mais jamais le mot « metteur au monde ». Ce n’est pas un détail : c’est toute une philosophie de la naissance.
Lorsque l’on voit la naissance comme un passage, on comprend qu’il commence dès la conception, voire avant. Se sentir soutenue et guidée tout au long de ce processus change l’expérience — en la rendant plus légère, plus joyeuse, plus consciente, et plus sacrée. Découvrez comment l’accompagnement à la naissance peut transformer votre expérience.
Qu’est-ce qu’une doula?
Une doula est une femme qui accompagne les femmes à mettre au monde. Elle n’est ni sage-femme, ni infirmière, elle n’a pas de rôle médical. Son rôle est humain, affectif et énergétique. Pour en savoir plus sur cette approche unique, lisez notre article doula : des femmes qui accompagnent les femmes.
Un jour, j’ai retrouvé une femme que j’avais accompagnée à la mise au monde. Elle m’a dit : « Ho, c’est toi qui m’as accouchée. » Je lui ai répondu : « Non. Je t’ai accompagnée, soutenue, mais je ne t’ai pas accouchée. Et ni le médecin d’ailleurs. »
La naissance est un passage majeur : deux personnes vont vivre une transformation très importante, qui va demander beaucoup d’adaptations. La doula est là pour que ce passage se vive, plutôt qu’il soit subi.
Comment reconnaître une bonne doula ?
C’est la question essentielle. Une bonne doula, c’est celle dont l’orientation vous inspire, vous stimule et vous donne envie d’évoluer en conscience dans votre rôle de mère. Elle vous fait vous sentir plus vous-même en tant qu’être humain. Elle vous comprend, vous donne confiance, vous fait vous sentir en sécurité.
Ce qu’elle fait et ce qu’elle ne fait pas
- Elle écoute sans juger
- Elle stimule sans forcer
- Elle propose sans ordonner
- Elle privilégie les rencontres en présence
- Elle est présente à votre accouchement le plus tôt possible — avant 5 cm
- Elle est très disponible, et vous êtes ce qu’il y a de plus important pour elle durant tout ce cheminement
Elle a de l’expérience ou une bonne formation de base, et surtout une présence de qualité et une grande conscience des enjeux de la naissance.
Pourquoi avant 5 cm?
Selon moi, tout se joue avant 5 cm — contrairement à ce qui se dit souvent. C’est là que l’on montre à la femme comment ouvrir la voie de la naissance, comment être présente, choisir ses états, rencontrer ses émotions. Tout ce qui l’aide à partir « au pays de la naissance » le plus tôt possible — afin que lorsque cela s’intensifie, elle ne soit pas surprise et ne perde pas pied.
La présence de la doula facilite ce plongeon, cette immersion en sécurité dans le passage de la naissance. Ainsi la femme est disponible pour vivre l’expérience pleinement et malgré la douleur, elle gardera un bon souvenir de ce passage.
La doula complète parfaitement une marraine de grossesse ou un accompagnement en haptonomie périnatale — des approches qui préparent le terrain affectif bien avant le Jour J.
Ce que l’accompagnement de la doula vous apporte concrètement
Son accompagnement vous permettra de vous sentir prête — physiquement, psychiquement, énergétiquement et spirituellement pour le jour de la mise au monde.
Si vous choisissez de l’avoir à vos côtés le Jour J, elle sera votre point d’ancrage. Elle vous autorisera à vous ouvrir et à vous abandonner dans la voie de la naissance.
Elle sera là pour vous soutenir et vous faire sentir dans votre rôle — qu’il y ait des interventions ou pas. Elle saura notamment vous donner les éléments pour bien vivre une césarienne harmonieuse.
Son but : que vous, votre partenaire et votre enfant vous vous engagiez dans la voie de l’enfantement en conscience et en harmonie. Vous guider à être actrice, profondément investie, afin d’offrir le meilleur de vous-même.
Pour un accompagnement complet, découvrez le forfait 2e-3e trimestre ou le forfait présence à l’accouchement et postnatal.
Ce que vivent les femmes que j’accompagne
Permettez-moi de partager avec vous une expérience qui illustre ce que l’accompagnement rend possible — même lorsque la naissance ne se passe pas « comme prévu ».
Quand on tombe amoureuse de son accouchement
Je me rappelle une femme que j’ai accompagnée pour son deuxième enfant. Elle n’avait pas eu de doula au premier accouchement — et elle s’était sentie infantilisée, non respectée, avec un très mauvais souvenir de ce moment. Elle avait eu la péridurale et une épisiotomie, et ne voulait rien de tout cela pour le deuxième.
Je l’ai guidée à se préparer à tous les plans possibles, avec ou sans intervention, et je l’ai connectée à l’essence de la naissance. Car malgré les interventions, ce que l’enfant ressent, c’est l’état de sa mère, dans l’émerveillement du passage. C’est tout de même l’anniversaire de l’enfant qui naît.
Finalement, elle a pris la péridurale. Je ne l’ai jamais poussée à continuer sans — je lui ai donné des options, tout en lui disant que je n’avais aucun problème avec son choix. Elle a pris le temps d’essayer d’autres postures, puis elle a choisi par elle-même. Elle était bien avec ce choix.
Elle a aussi eu l’épisiotomie. Je l’ai guidée à rester dans la joie, connectée à son enfant, à lui transmettre des pensées sécurisantes et stimulantes sur ce passage.
« Ma belle-sœur — sage-femme en France — m’avait dit que l’objectif était que je tombe amoureuse de mon accouchement. Et je suis effectivement amoureuse de mon accouchement. Car je me suis sentie actrice, j’ai eu le temps de faire mes choix, je me sentais en sécurité et soutenue. Je ne regrette rien et je me sens joyeuse de ce que j’ai vécu. »
Cette femme a eu toutes les interventions qu’elle ne voulait pas — et au final, elle a adoré son accouchement. Elle a eu des interventions, mais elle a vécu l’essence de la naissance.
Mon parcours d’accompagnante dans les Laurentides
J’ai 15 ans d’expérience en tant que doula — avec plusieurs cordes à mon arc. Je me suis formée et suis devenue experte en haptonomie périnatale, chant prénatal et psychophonie, yoga pré et post-natal, soins énergétiques, mouvements libres et massage pour bébé.
J’ai été 8 ans à l’aide natale en maison de naissance à Blainville, et 2 ans à la Cité de la Santé à Laval dans un projet pilote pour soutenir les infirmières en sous-effectif. J’intervenais autant en salle d’accouchement — les anesthésistes appréciaient ma présence, car je calmais les femmes durant la pose de la péridurale — qu’en postnatal pour l’allaitement, et parfois en néonatologie pour bercer les bébés.
Si en lisant cette description vous sentez votre cœur s’ouvrir — alors je suis la bonne doula pour vous, car je me suis décrite. Mon but est qu’après la mise au monde, vous vous sentiez actrice — et que vous n’ayez pas la sensation que l’on vous a volé votre accouchement, même s’il y a eu des interventions.
Questions fréquentes sur l’accompagnement à la naissance
Quelle est la différence entre une doula et une sage-femme?
La sage-femme est une professionnelle de santé qui assure le suivi médical de la grossesse et prend en charge l’accouchement sur le plan clinique. La doula n’a pas de rôle médical : elle accompagne émotionnellement, énergétiquement et spirituellement. Les deux rôles sont complémentaires — la doula soutient là où la médecine ne peut pas toujours aller.
Une doula peut-elle accompagner un accouchement avec une péridurale ou une césarienne?
Absolument. Le rôle de la doula n’est pas de défendre un type d’accouchement particulier — il est d’accompagner la femme dans ses choix, quels qu’ils soient. Pour une césarienne harmonieuse, une péridurale ou toute autre intervention : tout peut se vivre en conscience, dans l’émerveillement du passage, si la femme se sent soutenue et actrice.
À quel moment de la grossesse contacter une doula?
Le plus tôt est le mieux — idéalement dès le 1er ou 2e trimestre. Cela laisse le temps de construire un lien de confiance et de travailler sur la préparation à l’accouchement physique et émotionnelle, pour être prête bien avant le Jour J.
Justine Collard accompagne-t-elle à domicile dans les Laurentides?
Oui. Je me déplace dans les Laurentides et la région de Montréal. Des séances de préparation à domicile ou en ligne sont possibles. Je suis présente à l’accouchement en personne, et j’assure un soutien postnatal à domicile dans les jours suivant la naissance.
Quelle est la différence entre un accompagnement à la naissance et un forfait complet?
L’accompagnement à la naissance couvre principalement la préparation au Jour J et la présence lors de l’accouchement. Les forfaits complets incluent un suivi de la préconception jusqu’au postnatal, intégrant l’haptonomie, le yoga, le chant prénatal et le soutien postnatal selon vos besoins.
Prête à être accompagnée dans les Laurentides?
L’accompagnement à la naissance dans les Laurentides, c’est choisir d’être actrice de votre propre histoire — entourée d’une femme qui connaît les enjeux humains de ce passage. Avec 15 ans d’expérience et une approche globale alliant haptonomie périnatale, yoga prénatal, chant prénatal et soins énergétiques, je vous accompagne du début de votre grossesse jusqu’aux premiers jours avec votre bébé.
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